Inneres Kind

Für viele bedeutet der Begriff Inneres Kind esoterischer Humbug, aber es ist tatsächlich ein Teil unseres Lebens. Man könnte sagen, der Ausdruck Inneres Kind ist eine symbolhafte Beschreibung für den seelischen Teil von uns, in dem unsere Vergangenheit mit all ihren Empfindungen wohnt.

Die Kindheit ist ein Teil von uns

Tatsächlich haben die wenigsten von uns sich mit ihrem inneren Kind wirklich auseinandergesetzt. Auch wenn es sich vielleicht ein wenig komisch anhört, aber es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit! Im Laufe der Jahre rücken unsere Erinnerungen aus der Kindheit immer mehr in den Hintergrund. Bestimmte Situationen oder Menschen lassen uns vielleicht immer mal wieder daran erinnern, aber aktiv beschäftigen wir uns nicht jeden Tag damit. Doch die Kindheit ist immer ein Teil von uns, genauso wie die Gefühle, Erfahrungen und Erinnerungen aus dieser Zeit. Gleichbedeutend dafür steht das innere Kind. Freude, Intuition, Glück, Neugierde, Furcht, Bangnis, Traurigkeit, Verlassenheit oder Wut. All dies sind Eindrücke, die uns seit Kindesbeinen an begleiten.

In bestimmten Situationen werden diese, im Gehirn gespeicherten Eindrücke, dem Bewusstsein wieder zugänglich gemacht. Sind bestimmte Voraussetzungen gegeben, verfallen wir in alte kindliche Denk- und Handlungsmuster. Unser inneres Kind meldet sich zu Wort, da es ein Teil unserer Seele ist.

Gehen Sie in den Dialog mit ihrem inneren Kind

Für viele ist dies der schwierigste Schritt, da sie nicht wissen, wie sie dies praktisch umsetzen können. Dabei ist es gar nicht so kompliziert, Kontakt mit seinem inneren Kind aufzunehmen. Ein Anfang könnte beispielsweise sein, dem inneren Kind einen Brief zu schreiben. Was sich im ersten Moment vielleicht etwas abwegig anhört, funktioniert tatsächlich. Der Inhalt kann sowohl einen selbst, wie auch sein Leben beschreiben. Auch kann eine Frage an das innere Kind gestellt werden. Dies ist quasi eine Aufforderung zum Dialog.

Im nächsten Schritt setzen Sie dieses Gespräch in die Praxis um. Wählen Sie dazu einen Platz, wo Sie Ruhe haben und sich wohlfühlen. Legen Sie zwei Kissen gegenüber auf den Boden. Wenn Sie noch ein Foto oder ein Spielzeug aus Kindertagen haben, platzieren Sie dieses auf einem der Kissen. Dieses symbolisiert nun Ihr inneres Kind. Das andere Kissen steht für Sie im Hier und Jetzt. Nun können Sie solange die Positionen zwischen Ihrem inneren Kind und sich selbst wechseln, bis alles Wichtige gesagt wurde.