Jeder kennt das - besondere Ereignisse können Rituale hervorbringen. Heiratet man, wird jedes Jahr der Hochzeitstag gefeiert und auch der Geburtstag stellt einen jährlichen Anlass zum Feiern dar. Feste sind immer ein festes Ritual und auch alltägliche Dinge, die keiner mehr erkennt, gehören dazu. Das gemeinsame Frühstück oder der gemütliche Fernsehabend mit der ganzen Familie werden zu Ritualen.
Rituale sind wichtig und sinnvoll. Gerade bei Kindern helfen sie, feste Zeiten zu setzen. Solche geregelten Abläufe fassen auch die Vielfältigkeit der Situation symbolisch zusammen und vermitteln so eine neue Ordnung und einen neuen Sinn. Durch die Beständigkeit entsteht ein Gefühl der inneren Sicherheit.
Rituale sind so alt wie die Menschheit.
Es gibt sie in allen Kulturen, zum einen, um das Leben zu feiern, zu kräftigen oder zu vollziehen. Für die Aufnahme eines Kindes gibt es die Taufe, für die Bindung, die Hochzeit und für den Tod die Trauerfeier.
Es gibt aber auch Anlässe, für die es keine Rituale gibt. Zum Beispiel bei einer Fehlgeburt oder dem Übergang von der Kindheit ins Jugendalter. Auch bei Trennungen oder einer Scheidung gibt es keines. An diesen Stellen entsteht dann leicht ein Vakuum, es fehlt die Möglichkeit, etwas zu verarbeiten. Gerade in solchen Situationen würden Rituale helfen, um mit etwas abzuschließen. Sie sind so etwas wie Brücken, um von einer Lebensphase in die Nächste zu kommen.
Viele Paare greifen auf geregelte Abläufe zurück, sobald sie Eltern geworden sind. Fragen dann die Kinder irgendwann einmal nach dem Sinn, stehen viele völlig ratlos da. Lange Zeit wurden Rituale mit überholten Regeln und starren Traditionen gleichgesetzt. Mittlerweile hat sich diese Meinung geändert.
Gerade wer Kinder hat, kann sich den Alltag mit Ritualen enorm erleichtern. Alles, was regelmäßig wiederkehrt und immer nach ein und demselben Schema abläuft, können die Kleinen besser akzeptieren. So lassen sich auch tägliche Pflichten leichter abspielen. Wer das Ritual des Waschens mit einem Lied verbindet oder abends mit dem Kind durch das Zimmer tanzt, wird merken, dass es bald ganz dazu gehört. Lästige Pflichten werden so für das Kind zu einem lustigen Eckpunkt des Tages, dass sie immer wieder haben möchten.
Da sich Traditionen heute mehrfach verlieren, sollte man Rituale wieder aufleben lassen, selbst wenn es nur solche Kleinigkeiten wie eine gemeinsame Mahlzeit sind.
Wir alle haben ganz bestimmte Rituale verinnerlicht, ohne sie vielleicht zu bemerken. Allerdings ist es manchmal sinnvoll, ein ganz persönliches Ritual zu haben, um sein eigenes ICH zu stabilisieren - spezialisierte Beraterinnen und Berater können hier helfen. Unsere Experten sind jederzeit gerne für Sie da!